Dicas para uma boa amamentação

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Ao dar de mamar ao seu filho, você está ajudando a prevenir e a combater infecções, além de fornecer proteínas necessárias para que a criança se desenvolva forte e saudável.
A amamentação é um dos momentos em que você mais se aproxima do seu filho durante seu primeiro ano. É importante que você, principalmente as mamães de primeira viagem, saiba dos cuidados que se deve tomar antes de alimentar o bebê, para que a experiência seja única e agradável para ambos, por isso preparamos algumas dicas para que tudo ocorra da melhor maneira possível.

Prepare-se

Antes de iniciar a amamentação, prepare-se tanto física quanto mentalmente. Procure locais calmos, confortáveis e relaxe, pois o bebê sente a sua tensão e, por conseqüência, ficará tenso também. E não se esqueça de estar com uma garrafa d’água sempre a mão, pois durante a amamentação você precisará repor o líquido perdido. O ideal é que se ingira cerca de dois litros de água por dia.

Não espere o bebê sentir muita fome

Dentro de um período de 24 horas, uma criança saudável precisa se alimentar de 8 a 12 vezes, então não deixe seu filho esperando. Assim que ele der os primeiros sinais, inicie a amamentação. Caso a criança sinta muita fome, ao amamentá-lo, ele pegará o seio com mais força e você pode se machucar nesse processo.

Atente aos sons

Caso você ouça algum som diferente ao de sucção, verifique! Estalos de língua ou sons semelhantes a beijos são sinais de que algo está ocorrendo fora do normal, e isso pode trazer riscos a sua saúde e a do seu filho.

Se possível, estoque!

Algumas mães tendem a produzir excessivamente. Se esse for o seu caso, aproveite para estocar. Caso o leite não seja consumido o seio pode enrijecer e começar a doer, então, sempre que necessário, retire um pouco e armazene para momentos em que você não possa estar perto do seu filho nos horários destinados a sua alimentação. Quando na geladeira, o leite materno tem um prazo de validade de até 12 horas, e no congelador esse prazo se estende para até 15 dias. E se mesmo assim ainda sobrar mais do que a criança consome, doe para os bancos de leite humano, pois nem todas as mamães têm a mesma facilidade que você e precisam de uma ajudinha para alimentar seus bebês.

Descanse

Após encerrar todo o processo de amamentação, descanse. A rotina é cansativa e o esgotamento físico tende a se refletir na produção de leite.

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Para ajudar no controle de alimentação do seu bebê, aqui na Fabee Store você encontra o nosso Caderno de Mamadas. Com ele você pode anotar o tempo de cada mamada se organizar os horários destinados a alimentação do seu filho(a). Confira!

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