Cozinhar com as crianças é um ótimo exercício para incentivar o trabalho em equipe, e treinar a concentração, além de ser também um momento de aprendizagem! Você já parou para pensar quanta coisa pode ensinar para o pequeno enquanto ele te ajuda a fazer uma receita? Cores, sabores, medidas, nomes dos alimentos, etc…

Que tal fazer 1 receita especial por semana, tendo como ajudando o seu filho? Ele vai adorar e vai aprender também! É claro que a atenção na cozinha vai ser redobrada, não deixe que ele manipule facas ou utensílios perigosos e mantenha o pequeno longe do fogão. Mas se você escolher receitas fáceis ele pode te ajudar brincando! Hoje trouxemos uma sugestão super prática e gostosa, é um Frozen de Frutas que fica pronto em 10 minutos! Vamos lá:

Ingredientes:

1 e 1/2 xícara de iogurte grego natural (300 g)

2 xícaras de morangos congelados (330 g)

1/2 xícara de abacaxi congelado (100 g)

1 banana congelada

1 colher (sopa) de suco natural de maracujá coado

Cascas de dois maracujás

Como fazer:

Um dia antes descasque e corte as frutas e deixe elas no congelador. Na hora de começar a fazer o Frozen chame o pequeno e peça para ele te ajudar alcançando as frutas que você pedir, assim ele já vai se familiarizando com os nomes e cores. Vá falando um pouquinho sobre cada fruta para ele conhecer cada uma delas. Peça para que ele vá jogando as frutinhas dentro do liquidificador. Para os que estão aprendendo a contar, aqui é uma ótima oportunidade de treinar. Depois parta para os ingredientes líquidos, explique a medida de 1 e 1/2 xícara de iogurte e peça para ele te ajudar a despejar no liquidificador,  faça o mesmo com o suco de maracujá. Tudo dentro do liquidificador? Agora é hora de tampar e bater todos os ingredientes até que a mistura fique com uma consistência cremosa. Sirva o Frozen dentro das cascas de maracujá para ficar charmoso e divertido! Agora é só pegar as colheres e degustar!

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