
Dicas para Mamães
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A ansiedade é um mal que vem acometendo muitas pessoas, de idades distintas. Mas o que muitas vezes não paramos para pensar é que as crianças também podem desenvolver este mal.
A ansiedade é uma emoção que aparece com facilidade diante de novos acontecimentos ou devido a algum medo específico, portanto as crianças não estão livres disso, infelizmente.
Por estar em um processo constante de descobertas, a criança tende a se acostumar com situações e mudanças de forma mais lenta que os adultos, ou seja, ela leva mais tempo para interpretar e se adaptar às novidades.
Mesmo que possa parecer difícil detectar a ansiedade em seu filho, há alguns sinais de que isso possa estar acontecendo. Por isso, neste artigo vou te apresentar alguns deles!
Você percebeu que seu filho mudou drasticamente a forma de se alimentar? Se ele está comendo muito mais ou então, muito menos? Se a resposta for sim, esses podem ser fortes indicativos de que o seu pequeno está sofrendo com ansiedade!
Um ponto de atenção muito importante é que muitas crianças podem passar a ter vontade constante de ingerir alimentos inadequados, como excesso de açúcar e carboidratos, por exemplo. Pois estes alimentos são grandes fontes de energia em um primeiro momento, mas logo depois transformam-se em irritação e mal humor, o que torna a ingestão desses alimentos um ciclo vicioso.
Seu filho tem tido dificuldade para dormir, todos os dias? Fique atento! Crianças com ansiedade não conseguem desligar o o cérebro na hora do soninho. A mente tende a ficar acelerada, tanto pelo que se viveu durante o dia, quanto pelo que espera para o dia seguinte.
Aqui, vale a pena conversar com o pequenino sobre possíveis medos, a fim de encontrar a raiz dessa ansiedade e mostrar como ele pode superá-la.
Outro sinal importante é identificar se a criança tem andando muito preocupada com os pais ou com consigo mesma. Preocupações que geralmente não possuem uma causa relevante e se apresentam de forma desproporcional à realidade e às reais circunstâncias.
Dessa forma, é comum que a criança desenvolva pensamentos irreais, baseados em medos e inseguranças.
Sabemos que nossos pequenos amam ficar agarradinhos conosco, não é mesmo?
Mas o fato de não aceitar de forma alguma, ficar longe dos pais, é algo que deve gerar preocupação e observação! Em alguns casos pode acarretar em sintomas físicos como dores de barriga, dor de cabeça e vômitos constantes.
Você percebeu que o seu pequeno anda borocoxô? Querer ficar mais quietinho um dia ou outro é normal. Afinal, até nós, adultos, somos assim, não é mesmo?
O que não é normal é que isso se transforme em um hábito. Crianças amam estar cercadas de amiguinhos, de brinquedos e de diversão!
Então, se esse isolamento se tornou parte da rotina do seu pequeno, pode ser um sinal de que ele anda ansioso.
É fundamental que a família ou responsáveis fiquem atentos a esses sinais, principalmente à junção de todos eles.
É necessário observar o comportamento da criança e investigar seus medos, inseguranças e o que pode estar gerando essa ansiedade. Tudo isso serve para avaliar se a questão pode ser resolvida em casa ou se vale a pena buscar uma ajuda profissional.
Fique atento e ajude o seu pequeno a voltar a aproveitar a infância de forma leve e divertida como ele merece!
Um super beijo!
Fabee