Para garantir uma alimentação saudável pro filhote no período em que ele está na escola, o importante é combinar três grupos alimentares na lancheira: os construtores (proteínas como queijos, iogurtes, leite e carnes), os reguladores (frutas, legumes e verduras) e os energéticos (carboidratos, como pães, biscoitos e bolos). Outro detalhe super importante: a cultura […]